Rosario Franci

Attività fisica
di Valeria GhittiPubblicato il: 09-03-2021

Fino all’8 aprile l’anti personal trainer più famosa di Instagram sosterrà la ricerca contro il cancro devolvendo una parte del ricavato dalla vendita dei pacchetti di home fitness.
© instagram – profilo personale

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Sanihelp.it – Si chiama Federica Accio, ma molti hanno imparato a conoscerla attraverso il profilo Instagram @Informaconfede durante il lockdown: forte della laurea in scienze motorie e dei 23 ani di esperienza, è una personal trainer (o meglio, come ama definirsi, una anti personal trainer) che propone un home fitness diverso dal solito, pensato per chi odia la palestra, preferisce allenarsi a casa o all’aperto e «migliorarsi senza stramazzare al suolo mentre si allena».
Con un approccio non convenzionale, alimentato anche da espressioni e slogan particolari e d’impatto (come nopainogainfanculino, divanite, ginnastichina, gnoccanza in salute eccetera), Federica è riuscita a conquistare circa  70 mila follower sul suo profilo Instagram e 12 mila antiallieve, come lei stessa le definisce, che seguono la sua proposta di home fitness basta su una ginnastichina non impegnativa, sostenibile e inclusiva.
Il metodo si basa sull’ ascolto e sull’accettazione dei propri limiti considerando l’esercizio fisico un momento che rigenera corpo e mente, non stressogeno e non finalizzato esclusivamente al risultato estetico. «L’attività fisica che porta a risultati estetici senza effetti negativi sull’organismo deve essere moderata, costante e deve rispettare muscoli e articolazioni» ricorda l’anti personal trainer.
Quest’anno, al grido di #gnoccanzainsalute, dall’8 Marzo all’8 Aprile, Federica da sempre vicino alle donne, sosterrà la ricerca contro il cancro devolvendo a Fondazione AIRC il 22% del ricavato dai pacchetti acquistati dalle antiallieve. Sarà anche l’occasione per sottolineare l’importanza dell’esercizio fisico nella prevenzione oncologica.

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Diabete e Covid 19
di Alberta MascherpaPubblicato il: 24-02-2021

Sono una delle categorie più a rischio, confermano i dati. Ecco perché vaccinarsi per chi soffre di diabete è fondamentale.
© istock

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Sanihelp.it – Il Covid è un nemico pericoloso, per le persone con diabete loè ancora di più. Per questo la Società Italiana di Diabetologia, insieme all’Associazione Medici Diabetologi e alla Società Italiana di Endocrinologia, si sono fatte promotrici della richiesta di rendere prioritaria la vaccinazione anti-Covid per le persone con diabete.
A ulteriore conferma di quanto il vaccino sia fondamentale per la popolazione diabetica, arrivano i risultati aggiornati dello studio Coronado, pubblicati oggi su Diabetologia dai professori Bertrand Cariou e Samy Hadjadj dell’Università di Nantes in Francia.
I dati pubblicati a maggio evidenziavano che il 10% delle persone con diabete e Covid moriva entro la prima settimana di ricovero. Secondo la nuova analisi, effettuata su 2.796 partecipanti, arruolati presso 68 centri ospedalieri francesi, evidenzia che un paziente su 5, tra i diabetici ricoverati per Covid muore entro 28 giorni dal ricovero. Una glicemia elevata al momento del ricovero si associa infatti a un aumentato rischio di morte.
«La pandemia di Covid» afferma il professor Agostino Consoli, presidente della Società Italiana di Diabetologia «continua a mietere vittime che sono certamente molto più numerose tra le persone già affette da altre patologie e tra queste vanno incluse quelle che soffrono di diabete».
Secondo i dati dell’Istituto Superiore di Sanità il diabete mellito è presente nel 30% dei pazienti deceduti per Covid-19, una percentuale significativamente superiore rispetto alla prevalenza della malattia diabetica nella popolazione generale che in Italia interessa il 6,7 % tra uomini e donne.
Recentissimi studi internazionali non fanno che confermare questo dato drammatico. Un lavoro inglese del dottor Andrew McGovern dell’Università di Exeter, appena pubblicato online su Diabetologia, dimostra che tra i soggetti affetti da Covid il rischio di morte in un individuo di 50 anni con diabete è pari al rischio di morte di un soggetto di 66 anni senza diabete. «Lo studio osservazionale francese Coronado conferma che 1 su 5 pazienti diabetici ricoverati per Covid va incontro al decesso durante le prime quattro settimane di ricovero» continua l’esperto.
«Dati drammatici che sottolineano ancora volta quanto sia fondamentale ed irrinunciabile, per tutti, ma in particolare per le persone con il diabete, prevenire il contagio e proteggersi con il vaccino» commenta il dottor Consoli. 
«Tutti i dati ad oggi disponibili dimostrano che anche nelle persone con diabete la vaccinazione anti-SARS Cov 2 è efficace e sicura» commenta l’esperto. «E’ quindi necessario che le persone affette da questa condizione si rendano conto di quanto sia fondamentale la protezione offerta dal vaccino e corrano a vaccinarsi appena questo sarà possibile nelle loro sedi. Questo sempre continuando a rispettare scrupolosamente nei comportamenti le norme di sicurezza generali necessarie per limitare la trasmissione del virus cioè l’uso della mascherina e il distanziamento sociale».

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Cure dolci
di Stefania D’AmmiccoPubblicato il: 23-02-2021

Come tornare ad avere una pelle pulita, e libera dalle impurità, utilizzando semplici ingredienti a basso costo
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Sanihelp.it – I comedoni sono spesso visti come inestetismi fastidiosi e difficili da eliminare.
Consistono nella chiusura di un follicolo pilifero mediante la presenza di cheratina in eccesso, insieme al sebo, la sostanza oleosa che viene prodotta naturalmente dalla nostra pelle.
Esistono diverse cause che possono portare alla formazione dei comedoni, che vengono anche chiamati punti neri.
Le cause più diffuse sono quelle genetiche, la menopausa, ma anche gli altri squilibri ormonali. Inoltre, alcuni prodotti per la pelle possono andare ad occludere i pori, così come l’uso di prodotti esfolianti che sia fatto in modo troppo aggressivo.
Infine, anche l’alimentazione e il fumo possono portare alla formazione dei comedoni.
Esistono dei rimedi naturali grazie ai quali sarà possibile eliminare i comedoni e prevenirne la ricomparsa.
Ecco alcune proposte che tutti potranno mettere in pratica facilmente.
Maschera all’argilla
Si potrà preparare una maschera all’argilla verde in grado di liberare la pelle dai comedoni. Si dovrà mescolare l’argilla (due cucchiai) con acqua. Poi, si andrà a massaggiare il composto sulla pelle e si lascerà agire per quindici minuti, prima di risciacquare.
Bicarbonato e limone
Con questi due ingredienti sarà possibile creare una soluzione da applicare sul viso. Si mescolerà un cucchiaino di bicarbonato, un cucchiaino di succo di limone e mezzo bicchiere d’acqua. Si lascerà in posa per qualche minuto prima di risciacquare.
Miele e cannella
Il miele e la cannella possono essere usati per creare una maschera in grado di eliminare i comedoni e di prevenirli, grazie alle proprietà antibatteriche del miele e di stimolazione della circolazione della cannella.
Si mescolerà un cucchiaino di miele con uno di cannella in polvere. Si applicherà il tutto sul viso e si coprirà la pelle con una garza pulita o un panno.
Si lascerà in posa per cinque minuti e poi si potrà risciacquare.

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Tumori: prevenzione e terapie
di Elisa BrambillaPubblicato il: 23-02-2021

La piattaforma nasce con lo scopo di migliorare il coinvolgimento dei pazienti
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Sanihelp.it – Si tratta di un accordo tra PatchAi, start up italiana di digital health, e Roche, per dare vita a PatchAi for Smart Health Companion, una piattaforma per pazienti oncologici, disponibile da luglio 2020, nata con lo scopo di far si che i medici possano contare su una soluzione digitale di telemedicina per assistere i propri pazienti affetti da patologie emato-oncologiche in tempo reale.
Con questa soluzione dedicata ai Patient Support Programs (PSPs) PatchAi entra anche nell’area dei percorsi di cura standard.
I pazienti vengono coinvolti da questo assistente virtuale nell’autogestione delle proprie condizioni di salute, nel miglioramento dell’aderenza alle terapie e nella compilazione di diari giornalieri.
I dati raccolti vengono analizzati per migliorare l’assistenza ai pazienti e la loro esperienza. Il progetto getta le basi per ottimizzare l’erogazione dei servizi sanitari indirizzandoli verso la trasformazione digitale, cosa che si sta rivelando utile in particolare in questo periodo di pandemia, durante il quale si è assistito a un brusco calo delle visite preventive e di controllo.
I dati preliminari sui pazienti che utilizzano la piattaforma rivelano un’aderenza al protocollo fino al 95%, nettamente superiore rispetto ad altri applicativi simili.
«Siamo lieti di aver realizzato questo progetto lavorando in prima linea per realizzare oggi ciò di cui i pazienti necessiteranno all’interno del digital health – ha affermato Alessandro Monterosso, Ceo e co-fondatore di PatchAi – con questo risultato, continuiamo a impegnarci a svolgere un ruolo attivo nel ridefinire e rivoluzionare il patient engagement nell’ambito della sanità digitale. Collaboreremo con gli operatori sanitari per supportare i pazienti in modo rapido ed efficace traducendo il concetto di centralità del paziente in programmi che ne dimostrino l’affidabilità e l’efficacia da un punto di vista economico-sanitario».

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Tumori: prevenzione e terapie
di Elisa BrambillaPubblicato il: 16-02-2021

Sono molti i pazienti che soffrono di malattia di Crohn, una malattia infiammatoria intestinale, e si parla di un rischio più elevato di sviluppare un tumore del colon-retto
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Sanihelp.it – La malattia di Crohn è un’infiammazione cronica intestinale, le cui cause non sono ancora oggi ben conosciute. Si tratta probabilmente di un insieme di fattori, tra i quali la predisposizione genetica, i fattori ambientali, il fumo, l’ambiente, le alterazioni della flora batterica intestinale.
Questa infiammazione può colpire tutto il tratto gastrointestinale, dalla bocca all’ano, ma di solito riguarda l’ultima parte dell’intestino tenue.
La terapia è basata su vari tipi di farmaci, dagli antinfiammatori intestinali come la mesalazina agli immunosoppressori, dai corticosteroidi ai farmaci biologici.
Non c’è un’età preferenziale, i pazienti possono essere giovani o anziani.
Una revisione pubblicata sulla rivista Cancers, che ha coinvolto un team multidisciplinare italiano, ha approfondito l’aspetto diagnostico e terapeutico, sia per quanto riguarda i farmaci che eventuali interventi chirurgici.
Si è appurato che il rischio di insorgenza di tumori gastrointestinali è più elevato rispetto al resto della popolazione.
Lo scopo della revisione è di tracciare una panoramica per un adeguato percorso diagnostico e terapeutico dei pazienti affetti da malattia di Crohn dopo l’insorgenza di un tumore gastrointestinale.
I trattamenti sia chirurgici che oncologici non sono sempre gli stessi di quelli della popolazione generale, in quanto bisogna tener conto dell’infiammazione, e la sovrapposizione della malattia neoplastica potrebbe portare a una modulazione della terapia seguita per il morbo di Crohn, in particolare per quanto riguarda i farmaci immunosoppressori.
Infatti, le terapie immunosoppressive non sono raccomandate nei pazienti con cancro in corso e in genere si richiede un intervallo libero da malattia da 2 a 5 anni prima di iniziare queste terapie in sicurezza dopo una diagnosi di cancro. Questo rende la gestione della malattia di Crohn particolarmente impegnativa nei pazienti che ricevono una diagnosi di cancro.
In conclusione, i ricercatori affermano che la diagnosi e il trattamento dei tumori gastrointestinali nei pazienti Crohn rappresentano ancora una sfida rilevante. 
Per ottenere buoni risultati sarà necessario personalizzare la terapia, valutare attentamente i fattori di rischio e monitorare i risultati nel tempo.

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Rimedi alternativi
di Stefania D’AmmiccoPubblicato il: 16-02-2021

Questo insieme di minerai è molto utile per la pelle e anche per lo stomaco e l’intestino infiammati
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Sanihelp.it – L’argilla è conosciuta e usata in tutto il mondo anche con l’obiettivo di curare e minimizzare disturbi di diverso tipo.
Esiste un tipo particolare di argilla, detta Argilla di Caolino, che si utilizza nell’erboristeria e che deriva dal caolino. Questa argilla viene anche conosciuta in Italia come Argilla bianca.
Il suo nome fa capire come sia piuttosto chiara ed impalpabile, formata da cristalli piccoli di diversi minerali, che comprendono il silicio e il quarzo.
L’utilizzo dell’argilla di caolino consente di ottenere numerosi benefici, e il suo impiego è riconosciuto soprattutto per alcune disfunzioni o patologie.
Innanzitutto, si potrà utilizzare per pulire la pelle, facendo delle maschere che consentano di eliminare le cellule morte e il sebo in eccesso, questo anche nel caso in cui la pelle sia particolarmente delicata.
Sciogliendo l’argilla di caolino in acqua sarà possibile utilizzare la mistura allo scopo di rendere i denti più bianchi: si faranno dei semplici risciacqui senza insistere troppo. Per un trattamento urto sarà possibile anche aggiungere un pizzico di argilla al normale dentifricio, ma si dovrà evitare questo impiego in chi abbia già problemi allo smalto.
In chi soffra di acne questo tipo di argilla si potrà utilizzare per ridurre l’infiammazione e limitare la proliferazione dei brufoli.
Si potrà usare l’argilla anche internamente, sciogliendone un cucchiaino in un bicchiere d’acqua tiepida o di tisana alla camomilla.
L’uso interno sarà molto utile a chi soffra di dolori di stomaco, ulcere e anche disturbi intestinali.
L’argilla di caolino è in genere sicura, ma in alcuni casi può provocare reazioni avverse a livello della cute.
Per l’uso interno sarà necessario rivolgersi sempre al medico o all’erborista, e si sconsiglia di utilizzarla internamente nel caso in cui si stiano assumendo farmaci come gli antibiotici.

FONTE – CONFLITTO DI INTERESSI:Dr Josh Axe© 2021 sanihelp.it. All rights reserved.

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Cure alternative
di Stefania D’AmmiccoPubblicato il: 09-02-2021

Come integrare questa erba gustosa nelle proprie ricette e utilizzarla anche in modo più specifico

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Sanihelp.it – 
Un’erba molto consumata nella cucina cinese e coreana, ma con tante proprietà officinali.
Si tratta della Tat Soi, chiamata anche Tatsoi e Bok choy rosetta.
Questo vegetale di colore verde si può trovare in diversi piatti, ma quello che qui interessa è l’insieme delle sue proprietà, grazie alle quali aiutare il corpo a stare meglio.
Come prima cosa, questo vegetale è ottimo per il sistema immunitario, grazie alla presenza di Vitamina C e di Vitamina A, che svolgono la funzione anche di antiossidanti. Per questo il consumo del Tatsoi può aiutare non solo a prevenire le infezioni, ma anche a contrastare l’effetto dei radicali liberi sul corpo.
La presenza di antiossidanti, ma anche di calcio, è un ottimo elemento per chi voglia proteggere il cuore. Questo vegetale, infatti, contribuisce a mantenere tonico il muscolo cardiaco.
Ma come si può consumare questo vegetale?
Sicuramente, nel caso in cui abbiate assaggiato la cucina orientale, soprattutto quella coreana e cinese, avrete visto questo vegetale nelle zuppe. È proprio così che questi popoli lo consumano maggiormente, e voi potrete inserirlo in zuppe e stufati, ma anche farlo saltare in padella.
Tutavia, la cottura ad alte temperature può determinare un deterioramento delle vitamine, soprattutto della Vitamina C. Per questo, se siete interessati agli effetti positivi del Tatsoi sul corpo dovreste andare in erboristeria. Qui potrete trovare estratti che vi aiuteranno a massimizzare gli effetti del vegetale.
Il Tatsoi non prevede particolari controindicazioni, ma si consiglia di moderarne l’uso nel caso in cui si abbiano problemi alla tiroide.
Infatti, come accade per altri tipi di vegetali, il Tatsoi viene indicato come goitrogeno, quindi come in grado di inibire la normale funzione della tiroide.

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Trapianti
di Valeria GhittiPubblicato il: 09-02-2021

L’attore si è sottoposto al prelievo di sangue per la tipizzazione del midollo e invita a fare altrettanto, perché con la pandemia sono calati i donatori ma non quanti necessitano di trapianto.
© Admo Veneto

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Sanihelp.it – In una delle ultime puntate di DOC- Nelle tue mani, il medical drama tutto italiano che ha riscosso molto successo nella scorsa stagione televisiva, è stato affrontato il tema del trapianto di midollo osseo. A parlarne uno dei protagonisti della fiction, lo specializzando Riccardo, interpretato da Pierpaolo Spollon.
Dopo la messa in onda, lo scorso novembre, l’attore padovano, diventato famoso con la fiction L’Allieva (in cui interpreta il fratello della protagonista), contattato da Admo Veneto, la sezione regionale dell’Associazione Donatori Midollo Osseo, ha lanciato un appello ai ragazzi che hanno dai 18 ai 35 anni, per invitarli a iscriversi all’associazione e a tipizzarsi, ovvero effettuare un semplice prelievo di sangue.
Iscriversi e tipizzarsi è importante tanto più che, per effetto della pandemia, come ha spiegato l’Admo stessa, si è ridotto del 60% il numero dei nuovi potenziali donatori, mentre non cessa la richiesta di trapianto. La tipizzazione prevede che sul campione di sangue vengano svolte indagini genetiche i cui risultati vengono inseriti nella banca dati del Registro Italiano dei Donatori di Midollo Osseo: solo se e quando il campione risulta compatibile per un trapianto si viene chiamati a donare il midollo (una volta iscritti al Registro Italiano dei Donatori di Midollo Osseo si può donare fino ai 55 anni).
In occasione dell’appello Spollon ha promesso pubblicamente di tipizzarsi e quel momento è arrivato lo scorso 5 febbraio quando l’attore, attualmente in tv con Che Dio ci aiuti 6 (dove interpreta ancora una volta un medico) si è sottoposto all’esame del sangue nel Centro Trasfusionale ai Colli ed è così entrato nel registro del donatori di midollo osseo, testimoniando il tutto attraverso i social. Come lui, ricordiamolo, possono candidarsi a diventare donatori tutte le persone in buona salute, di età compresa tra i 18 e i 35 , che pesino almeno 50 kg: pasta contattare la sezione Admo più vicina.

FONTE – CONFLITTO DI INTERESSI:Admo Veneto© 2021 sanihelp.it. All rights reserved.

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