Sanihelp.it – Yoga sulla spiaggia al mattino e al tramonto, Tai Chi, bagno sonoro e passeggiate nella natura. Dal pomeriggio di venerdì 11 a domenica 13 settembre Varigotti, frazione di Finale Ligure in provincia di Savona, ospita il Festival VariEquilibri: due giorni e mezzo per dedicare tempo al benessere, rallentare il ritmo e vivere il mare di settembre attraverso pratiche orientali, natura, Land Art e musica.
Settembre, il mare a un altro ritmo
La scelta del tempo e del luogo non è casuale. Settembre è un mese adatto a un turismo più rilassato, più attento alla natura, al paesaggio e al benessere interiore. Varigotti, libera dalla frenesia dei mesi estivi, offre ai visitatori le sue bellezze a un ritmo più sostenibile.
Il programma di VariEquilibri intreccia linguaggi ed esperienze differenti. Per arte si intende soprattutto la Land Art, con opere effimere che dialogano con l’ambiente; per natura, le passeggiate nell’entroterra e le conferenze dedicate al territorio; per benessere, le pratiche di Yoga e Tai Chi e il bagno sonoro, proposti ai partecipanti da esperti di discipline orientali.
Yoga e Tai Chi sulla spiaggia
Saranno proprio le spiagge a ospitare Yoga, Tai Chi e bagno sonoro. Lo Yoga, proposto la mattina e la sera, è quello integrale secondo la tradizione del Sud dell’India, una tecnica che coinvolge la persona nella sua interezza armonizzando corpo, mente ed emozioni attraverso le posture, o asana, la respirazione e la meditazione.
La sera si tengono anche le lezioni di Tai Chi, pensate come un momento per rallentare, ascoltare il corpo e ritrovare il contatto con sé stessi.
Il bagno sonoro e la musica dal vivo
Spazio anche al bagno sonoro, un viaggio attraverso paesaggi sonori creati dalle vibrazioni e dalle armonie di strumenti come gong, campane tibetane e tamburi sciamanici.
Dalle 21 il programma prosegue con la musica dal vivo: protagonista la Swing Band della Filarmonica di San Fruttuoso, insieme alla musica classica indiana.
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